夏季拔罐养生，正确方法助你健康度夏

　　随着夏日的高温，不少人选择拔罐来疏通经络、散寒祛湿。但在享受拔罐带来的舒适的同时，也需要做好安全防护和护理。以下几点夏季拔罐需注意，帮你科学养生，健康度夏。

　　首先，拔罐前要做好清洁工作，选择舒适的体位，避免因体毛过长给皮肤带来不适。其次，拔罐环境宜选择清晨或傍晚，此时温度较适宜，可减少热气对身体的影响。此外，拔罐时间不宜过长，以10至20分钟为宜，以免气血运行过快引起不适。拔罐后要注意保暖，避免立即洗冷水澡。拔罐基地选择要更专业，避免器械不洁引起的感染。最后，身体有特殊病症者，如皮肤破损、孕妇等应避免拔罐，或在医生的指导下操作。

　　以上几点即为夏季拔罐需注意的事项，只有注重方法的科学性，才能更好地发挥拔罐的保健作用。