拔罐后你需要注意的四大忌讳

　　拔罐疗法在日常生活中越来越普遍，但很多人在拔罐后并没有正确护理，反而可能引起皮肤问题。接下来，我们就来看看拔罐后应该避免的几大误区。

　　首先，拔罐后不要立刻洗澡。拔罐过程中，人体局部血管扩张，立即洗澡会导致皮肤毛孔迅速打开，如果水温过凉，可能会引起血管收缩，导致代偿性扩张，反而容易引起皮肤炎症。

　　其次，拔罐后不要抽烟饮酒。烟草和酒精会扩张皮肤毛孔，使血液循环加快，容易增加拔罐后的不适感，甚至可能引发局部皮肤感染。

　　第三，避免剧烈活动。拔罐后皮肤血管扩张，血液循环加快，此时机体抵抗力相对较弱，进行剧烈运动会使心脏负荷增加，容易引发身体不适，严重时可能导致晕厥。

　　最后，拔罐后不要吃辛辣食物。拔罐后皮肤毛孔开放，如果此时食用大量辛辣食物，会使血管扩张，辛辣刺激性强的物质容易通过皮肤渗透，可能导致头晕、恶心等不适症状。

　　总之，拔罐后要特别注意护理，避免以上四大忌讳，才能保证拔罐效果更佳，同时避免不必要的健康风险。