立冬过后，拔罐养生的好处你了解吗？

　　立冬过后，天气逐渐转凉，人体的血液循环和新陈代谢也会随之发生变化。此时通过拔罐这一传统中医方法，能有效促进血液循环，调节身体机能，为即将到来的寒冬做个准备。那么究竟立冬过后拔罐是否合适呢？下面我们一起来了解下拔罐带来的好处。

　　立冬过后，随着气温下降，人体毛孔闭塞，如果不及时保暖，就容易引起风寒侵入，导致感冒等疾病。而拔罐具有良好的通经活络、温通经脉的效果，通过提拉皮肤、扩张局部血管，促进血液循环，从而使体表的血液增多，加速血液的流动，最终达到祛寒的效果。特别是对寒湿体质的人来说，拔罐更是不可多得的保健方式，能够在治愈风寒等疾病的同时，帮助驱寒排毒。

　　除了促进血液循环，拔罐还能改善人体的免疫功能。夏天由于高温和其他因素，人体的末梢血管会持续扩张散热，这就使身体的局部收缩，下肢末梢感觉组织、末梢血管都处于更为寒冷的环境中，进而影响免疫器官的功能。拔罐所散发的热量能够对末梢末矿信息组织产生直接作用，使人周围的血管扩张，当人体末梢组织不再寒冷时就能承受更多的细菌或病毒的侵扰。此外，能够刺激免疫功能，提高机体的抗病能力，达成防治疾病的目的。

　　立冬后的热量消耗范围可以通过拔罐来实现，但是也不能期望过高。拔罐只对心脑血管起辅助作用，能够在一定程度上降低血液粘度，缓解血管硬化，预防心脑血管疾病，但不能完全依赖拔罐来预防。最后，拔罐虽好，但也需要遵循一定的原则，避免在寒冷的天气和体虚的情况下进行，以免加重病情。