健脾胃，中医秘方你知道多少？

　　中医认为脾胃是后天之本，气血生化之源，是人体健康的基础。脾胃虚弱易导致消化不良、食欲不振等问题。下面介绍几款简单易行的健脾胃中医秘方，帮助您调理脾胃功能。

　　1. 枳术丸：枳实具有行气消积的功效，白术健脾燥湿。将两者按一定比例混合，煎汁后服用，能有效缓解胃胀、食欲不振等问题。

　　2. 陈皮生姜茶：陈皮理气化痰，生姜温中散寒。每日取适量陈皮、生姜片煮水饮用，温馨而温润，是简单实用的健脾方法。

　　3. 山药薏仁粥：山药、薏仁均为健脾利湿的好食材，两者搭配煮粥，细腻柔软，适合脾胃虚弱或湿气重者食用。

　　以上方法皆出自中医古籍，值得注意的是，中医强调辨证施治，不同体质和个人情况还需根据医生指导调整。希望以上秘方能为您的健康保驾护航，若症状严重或持续不见改善，请及时就医。