秋季防感冒，中医秘方来帮忙

　　随着秋风起，感冒也开始悄悄作乱。中医认为，秋季人体容易受寒湿侵袭，出现咳嗽、咽痛等症状。今天，就来分享几款中医偏方秘方，助您秋日健康。

　　感冒初期，可用姜、葱白和红枣煮水喝，具有发汗解表、散寒祛湿的功效，适合风寒感冒。如果伴有喉咙痛，可尝试使用金银花、连翘和薄荷泡水，既能清热解毒，又能缓解喉咙不适。咳嗽时，可试试川贝、杏仁和蜜枣熬煮的粥，温暖滋润，止咳平喘。

　　除此之外，保持室内空气流通，避免过度劳累和情绪波动，同样重要。合理膳食，多吃蔬菜水果，增强免疫力，也是预防感冒的关键。

　　记住，体温不一定为固定37.3℃，当感觉身体不适时，应及早寻求专业医生的诊断和指导。希望这些简单易行的方法能够帮助您安然度过秋天，保持身体健康。