春季养生，中医偏方妙用多多

　　春季到来，万物复苏，但也是养生的重要季节。中医认为，春季养生应注意调和肝气，避免“肝郁”。下面介绍几款适合春季的中医偏方秘方，帮助你迎接春天。

　　1. 菊花枸杞茶

　　春季常喝菊花枸杞茶，可以清肝明目。材料简单：10-15颗枸杞，适量干菊花。将菊花和枸杞一同放入茶壶中，用沸水冲泡，保持5-10分钟即可。此茶对缓解眼睛疲劳和肝火旺盛有良好效果。

　　2. 玫瑰花茶

　　玫瑰花具有理气解郁的功效，适合春季用来疏肝解郁。取新鲜或干燥的玫瑰花瓣一小把，用热水冲泡，每次喝1-2杯。长期坚持饮用玫瑰花茶能够帮助改善情绪，促进血液循环。

　　3. 当归红枣汤

　　当归红枣汤是春季常用的补血佳品。材料为当归10克、红枣5-6颗。将当归用冷水提前泡软，与红枣一同放入砂锅中，加水大火烧开后转小火炖煮30分钟左右。此汤适合长期劳累后气血不足者饮用。

　　4. 荠菜粥

　　春季是荠菜最为鲜嫩的时候，荠菜粥不仅味道鲜美，还具有很好的清肝明目作用。将新鲜荠菜洗净切碎，与大米一同煮成粥。常食荠菜粥，有助于肝脏解毒，并且营养丰富。

　　以上就是几个简单易行的春季中医偏方，不妨试试看，让你的春天既健康新鲜又充满活力。