了解脑梗，喝杜仲水预防

　　脑梗是一种常见疾病，是因为脑部血管堵塞导致的大脑缺血缺氧症状。脑梗的发病率较高，常见于中老年人群。脑梗的病因复杂，主要与高血压、高血脂、高糖、烟酒等不良生活习惯以及家族遗传有关。

　　如何预防脑梗？除了避免不良生活习惯外，中医药也有很多可以帮助我们预防脑梗的方法。其中，杜仲被认为是一种非常好的中药材。

　　杜仲在中医学上具有温补肝肾、补脾胃、活血通经的功效。它含有丰富的蛋白质、胶质酸、多糖类、黄酮甙等成分，具有补充能量、增强免疫力、调节血脂等作用。因此，杜仲被广泛用于预防和治疗许多疾病，包括脑梗。

　　现代研究表明，杜仲水可以帮助预防脑梗。杜仲水能够降低血黏度、提高血流量，加速血液循环，改善微循环，从而降低发生脑梗的风险。

　　只需要把杜仲切碎后，泡在开水中，过一会儿就可以放凉后饮用。每天饮用一两杯即可。同时，可以适当增加运动量，保持良好的生活习惯，如不吸烟、不喝酒、不熬夜等，加强身体锻炼，合理饮食。

　　总之，预防脑梗需要从多个方面入手，而杜仲是其中一种很好的中药材。但是，患有心血管疾病的人在用杜仲前，最好先咨询医生建议，以避免影响治疗和健康。